Kako funkcioniše →istraživanja iza muzike
dvadima.com
Ostavi dim.
Dim je posljednje što napušta sobu. Ovo je mjesto za tebe koji si s tim završio.
skrolaj — dim se razilazi
Premijera
Pjesme koje prvo žive ovdje — još ih nema na YouTubeu. Slušaj, pročitaj cijeli tekst i ostavi koju riječ.
Muzika
Napisane oko stvarnih sudbina koje je nikotin oblikovao. Izaberi stil i jezik — ili pomiješaj sve i slušaj u jednom dahu.
Stil
Jezik
Trajanje
28 pjesama
Ovdje se skuplja sve što pomaže
Filmovi, meditacije i muzika — napravljeni da se slušaju kad dođe želja, a ne kad je najlakše.
🌅 Jedan sat bez dima
Jednosatno putovanje u deset poglavlja — upozorenja otpjevana, švedski i bosanski. Nema pjesme koju treba mijenjati, nema sata koji treba gledati.
🎬 Filmovi
Kratke, iskrene epizode o tome šta nikotin radi i šta se dogodi kad popusti.
🧘 Meditacije
Zvučne vježbe za prve dane: disanje, želja, san — i noć kad sve izgleda teško.
🎵 Pjesme
Muzika napisana oko stvarnih sudbina koje je nikotin oblikovao.
📖 Tvoj put
Gdje zapisuješ svoj datum, svoje razloge i ono što primjećuješ — za sebe.
Sve što ti je trebalo bilo je tu i prije dima.
Još je tu.
Najnoviji tekstovi
Novi tekstovi o nikotinu, istraživanjima i putu do prestanka — red ili dva o svakom. Klikom otvaraš cijeli tekst.
Recidiv nakon prestanka pušenja: većina se vrati u prve dvije sedmice, a jedna cigareta rijetko je samo jedna
Većina onih koji prestanu sami ponovo puši u prve dvije sedmice. Ovo je šta istraživanja govore o tome kada recidiv dolazi, šta ga pokreće — i…
Prestanak snusa, dan po dan: sluznica u ustima zacjeljuje za dvije sedmice, krvni pritisak raste u petoj
Švedska kohorta pratila je prvih dvanaest sedmica prestanka snusa. Pritisak, težina i HbA1c pogoršali su se — a najbrže zacjeljuje mjesto na kojem je vrećica stajala.
Šta se dešava kad prestanete pušiti, dan po dan
Vremenska linija od 20 minuta do 15 godina, s izvorima. Švedski 1177 ne govori istu stvar na dvije svoje stranice, a najčešće tvrdnje o satu i…
Pušenje je prepolovljeno. Nikotin nije.
Šveđani puše manje nego ikad, ali nikotin nije nestao: snus, elektronske cigarete i nikotinske vrećice preuzeli su ono što je cigareta izgubila.
Dodaje li se 7.000 hemikalija namjerno? Ne — ali 599 aditiva se dodaje
Većina od 7.000 hemikalija nastaje sama, sagorijevanjem duhana. Ali 599 aditiva se dodaje namjerno, a više od 100 njih ima dokazano farmakološko djelovanje.